برنامه غذایی ورزشی برای چه هدفی است؟
هدف، هماهنگ‌کردن تغذیه با فعالیت ورزشی و شرایط شماست. نوع ورزش، سطح تمرین، تعداد جلسات، هدف و وضعیت سلامت در انتخاب برنامه اهمیت دارند. عضله‌سازی یا تغییر ترکیب بدن نتیجه قطعی یک پکیج نیست و به اجرای برنامه، تمرین و عوامل فردی وابسته است.
برای طراحی رژیم چه اطلاعاتی لازم است؟
سن، قد، وزن، الگوی غذای روزانه، ساعت تمرین، داروها، مکمل‌ها، حساسیت‌ها و سابقه بیماری را در فرم بنویسید. توضیحات تکمیلی درباره محدودیت‌ها و هدف خود را نیز اضافه کنید. آزمایش و عکس در فرم اختیاری‌اند؛ لازم نیست صورت در عکس بدن مشخص باشد.
این پکیج شامل برنامه تمرینی هم می‌شود؟
خیر؛ رژیم ورزشی، خدمت برنامه غذایی است. برای طراحی تمرین توسط مربی، پکیج برنامه تمرینی و برای دریافت هر دو خدمت، پکیج ترکیبی را انتخاب کنید. مصرف مکمل الزام دریافت رژیم ورزشی نیست و مقاله‌های کراتین و وی، نسخه شخصی مصرف محسوب نمی‌شوند.
قیمت، زمان دریافت و پشتیبانی
هزینه فعلی رژیم ورزشی ۹۸۰٬۰۰۰ تومان است. برنامه حداکثر تا ۳ روز کاری پس از تکمیل درخواست و شرح حال ارسال می‌شود. پشتیبانی رژیم ۳۰ روز از طریق تلگرام یا بله است. پیش از پرداخت، مناسب‌بودن خدمت را در صورت بیماری یا محدودیت خاص با پشتیبانی بررسی کنید.